HUOT, Isabelle; LAVIGUEUR, Josée; BOURGEOIS, Guy: Kilo cardio 1Le programme Kilo Cardio d'nergie Cardio est une mthode saine et prouve pour perdre du poids de faon durable, grce aux recommandations d'un trio de spcialistes. Isabelle Huot vous propose des recettes simples et dlicieuses ainsi que des menus 1200, 1500 ou 1800 calories par jour qui ne vous laisseront pas sur votre apptit! Jose Lavigueur vous prsente un programme d'entranement complet et le motivateur Guy Bourgeois, qui a lui mme perdu 35 kilos, vous
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HUOT, Isabelle; LAVIGUEUR, Josée; BOURGEOIS, Guy: Kilo cardio 1